18 abr

15ª edição do Share Talks aborda o tema Mindfulness

Como uma ferramenta inovadora, simples e eficaz, o Mindfulness, traduzido como “Atenção Plena” é um conjunto de técnicas meditativas, cientificamente comprovadas, que ajudam a cultivar a presença, a clareza mental, o foco e a tranquilidade, além de desenvolver a Inteligência Emocional.

O evento contou com a presença da palestrante Ana Marchi, coaching e da proprietária da Utsaha, que falaram sobre a importância das emoções no cotidiano e como é possível conduzi-las de modo que as energias possam fortalecer e ajudar a tomarmos as rédeas de nossa vida.

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